现在学生学习压力较大，除了上课之外，还要进行各种各样的课外辅导，诸如奥数，英语，作文，物理等等，这就导致了很多学生长时间的坐姿，因为学习时间长的疲劳会导致学生不注重自己的学习姿势，养成不正确的坐姿。那么错误的坐姿会造成什么危害呢？

长期错误坐姿对视力的影响是最常见的，长期的低头伏案，看书等，由于姿势，光线导致睫状肌和眼部周围肌肉的疲劳，调节能力下降，造成视力下降，除此之外还有眼睛干涩等症状。正确的坐姿应该是，眼离书本有一尺。看得越近眼球的调节就越大，读书写字时眼睛距离书本一尺使用的调节基本上在生理范围内。课桌要稍微有30度的角度，这样不会容易产生低头的姿势，保护视力。另外利用课间眺望远方的树木，做眼保健操，可以放松眼部肌肉。同时，长久坐姿缺少活动，心肺耐力也会下降，内脏受压，特别是肺部，胸廓不能很好的扩张，造成肺活量下降；学生们运动时就会出现大喘气，体测不合格等。

由于头有一定的重量，在颈椎屈曲状态时，颈椎收到的压力剧增，长久以往，颈部肌肉疲劳，颈椎反弓，头晕头痛等。长期的不良坐姿，对腰椎危害也很大，因为骨盆经常处于前倾状态，而腰背部向后驼背太多，前方的髂腰肌，腹肌过度紧张，而背肌臀肌被拉长同时失去激活，骨盆前倾久而久之就会产生腰痛等问题。最佳的坐姿应该是挺直腰背部，如果长时间坐着学习，建议利用课间时间多活动。

并且，长久不良坐姿，缺少与户外的接触，精神压力过大，心理紧张，容易出现抑郁，厌学等。在孩子的童年世界中，除了吃饭睡觉外，孩子基本上时间都花在学习上，学习时又喜欢趴在桌子上，家长想让孩子纠正这个不好的学习习惯建议为孩子购买一张专业的学习桌，是有利于孩子早期矫正的，这里小编推荐光明园迪的多功能学习桌。

光明园迪学习桌通过系统组合：小C口+托肘板+阅读架，将这一系统的正姿理念进行了实践的落地。三防一控，规范孩子坐姿标准。将桌椅调至适合孩子的高度，孩子身体前进7cm，进入小C口，双臂自然下垂至托肘板上，脊柱承受压力小，降低疲劳感。阅读架设计在托肘板正姿线对准的正前方，配合小C口固定身形，孩子学习时，坐姿挺拔，头正肩平，有效防止脊柱侧弯。阅读架可前后上下调节，孩子进行读书或抄写行为时，抬头看书，低头写字，锻炼睫状肌，缓解视疲劳，预防近视发生。

自2002年进入儿童家具行业以来，光明园迪便致力于为学龄儿童打造健康学习系统，提供“正姿护眼”学习装备。通过不断创新，光明园迪先后取得百余项行业专利。创新“三防一控”健康学习理念，实现桌椅科学联动，有效呵护孩子视力，保护孩子脊椎，为孩子长效学习，健康成长保驾护航。