家长如何预防孩子长时间低头造成的脊椎不平衡?
作者:光明园迪 时间:2021-09-22

随着孩子们不断长大,幼升小、小升初、读高中读大学的爸妈都在给孩子挑学习书桌和坐椅。一个健康舒适的学习空间,对孩子竖立良好的坐姿习惯,保护孩子的视力和脊椎健康太重要!近几年中青年正逐渐成为颈椎病的高发人群,医院周末的脊柱外科门诊,常常有中小学生因为颈肩部不适来诊。一般来说睡觉、走路、生活的种种习惯都可能造成孩子的脊柱问题,但其中最为重要还是坐姿问题。


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如果孩子们每天在使用的桌椅与孩子的身高是不匹配的,那其实会对孩子的脊柱发育产生不利的影响,可是却很容易被家长们忽略。弓着腰、侧着身写字,时间还不短,孩子们的健康就已经在损耗。坐姿不当另一方面的不良影响就是助长近视和斜视。因为坐姿不当,用眼距离或者用眼姿势不对,会对视力造成很大影响。特别是随着学生年级的上升、课业压力的增大,这个问题表现得更为严重。


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许多家长对于孩子什么时候使用学习桌和怎样使用学习桌,常常存在两个误解:孩子只有到了小学写作业的时候才需要桌子;随便一个桌子就可以做孩子的学习桌。其实,孩子的学习习惯不是一两天就能养成的。在小孩子进入学龄阶段之前,就要有意识得培养小孩子要在书桌前进行看书学习。


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学习桌在某种程度上能减轻孩子低头的角度,但是要想保护颈椎,最重要的是要减少孩子低头的时间。低头时压力集中到椎间盘前方,后方的肌肉或韧带紧绷着,短暂适当的低头不会对这些结构造成损害。但如果长时间保持低头姿势,那么应力的集中会造成椎间盘向后或侧方移位,压迫后方脊髓、神经根或者血管;长时间受到牵拉的肌肉,其肌纤维断裂而削弱原本的功能而造成颈椎不平衡。


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不是每一张桌子都能作为孩子的学习桌,不合适的桌椅高度会造成孩子没办法保持正常的坐姿。建议家长们选择有质量保证的品牌产品。小编推荐光明园迪的学习桌。因为光明园迪拥有含小C口的拖肘板专利、桌面角度显示器专利,具备0-40°斜度可调节。经历承重安全测试,桌子使用过程中稳如泰山。座椅采用追背设计,时刻保持背部舒适。椅面采用马鞍曲线设计,促进血液循环,长时间学习也可久坐不累。桌椅高度精准调节,让孩子在学习过程中保持挺拔身姿。真正意义上的陪伴孩子健康成长!